Увеличивает глубокий (дельта-волновый) сон. Эффект нередко ощущается в первую ночь. Применять за 30–60 минут до сна. Хорошо подходит при бессоннице или плохом качестве сна.
Нейромодулирующий пептид. Усиливает дельта-волновой сон (глубокий восстанавливающий сон). Снижает кортизол. Обладает обезболивающими свойствами. Полезен также при расстройствах, связанных со стрессом.
Цели
- сон
- восстановление
Время
перед сном
Частота
ежедневно (по необходимости)
Нежелательные явления
Обычно хорошо переносится. При слишком высокой дозе — заторможенность. Возможны яркие сновидения.
Ограничения
Избегайте сочетания с рецептурными снотворными (синергическое седативное действие).
Дозировки в исходном справочнике
- начинающий: 200 мкг
- средний уровень: 300 мкг
- продвинутый: 500 мкг
Цикл в исходном справочнике
6 недель / перерыв на 2 недели
Диапазон в карточке
200–500 мкг перед сном
Период полувыведения
1 ч
Регуляторный статус в исходнике
Исследования
Хранение
После разведения — в холодильнике.